Gul smoothiebowl

                                                                                                                                                                                                                                  Affiliatelenker


Hei dere!
I dag ble smoothien inspirert av det nydelige vret som er om dagen. Solen strler og man kan faktisk ikke gjre annet enn smile! 
Gul smoothiebowl er en av mine favoritter. Den er s god, om jeg skal f si det selv. 


Gul smoothiebowl

Oppskrift:
Mango, banan, ananas
Ingefr
Mandelmelk
Kokosmelk
1 eggeplomme
1 ss chiafr
1 ss Cocosa
1 ss Lecithin
1 ss Rice bran

Jeg pleier kjpe en pose med frossen mango, banan og ananas samlet, da slipper jeg  kjre opp all frukten som skal i smoothien.
Ha ca 2-3 dl med frossen frukt.
Til vske har jeg brukt kokosmelk og ustet mandelmelk. Ha smoothien i en skl og topp med nsket topping eller hell det i et glass.
Jeg toppet med posjonsfrukt, banan, chiafr, kiwi og bipollen.

Lecithin gir smoothien en god og fyldig konsistens.
Lechitin innholder nyttig plantefett, fosfolipider og kollin. Fosfolipider utgjr en viktig del av hjernen og mebranene i kroppens celler.
Kollin kan bidra til normal fettomsetning og leverfunksjon.



nsker dere en fin dag!

Flg meg gjerne p instagram for flere mattips - amandadorothea





Legg gjerne igjen en kommentar




hits