Smoothiebowl med spinat og avokado


                                                                                                                                                                                  Affiliatelenker​

I dag ble det smoothiebowl til frokost. Det er ikke alltid det frister med frokost og da er det godt med noe lett og nringsrikt. 
Jeg liker  ha smoothien i en skl da det fles mer som et mltid, i tillegg s kan man ha masse digg topping - da blir det litt tygge i ogs.

I denne har jeg brukt spinat som er en god kilde til vitaminer, egg som er en god kilde til proteiner, avokado som gir godt med sunt fett sammen med cocosaen. 
Jeg har tillegg tilsatt spirulina som er en nringsrik superalge for energi, immunforsvar og blodsukker.

Dette er med andre ord en ordentlig god start p dagen!


Smoothiebowl med spinat og avokado

Oppskrift:
En avokado
1 egg/eggeplomme
5 terninger frossen spinat
Halv banan
1 liten bit ingefr
ca en dl frossen frukt - mango og ananas
1 ss cocosa
Ca 1 ts spirulina og purly greens max
1 ss hampprotein
ustet mandelmelk

Toppet med:
Bipollen, gojibr, kakaobiter og kokosflak.



Takk for at du tok turen innom. 
Hper du fr en fin tirsdag:)





Legg gjerne igjen en kommentar




hits